A.减少皮塔,减少卡法,增加瓦塔
B.减少皮塔,增加卡法,增加瓦塔
C.增加皮塔,减少卡法,减少瓦塔
D.减少瓦塔,增加皮塔,增加卡法
A.多练习冥想和挺尸
B.有强度的体式练习,多做倒置类型体式及后弯体式
C.冷却和平静类型的体式:多练习坐立、仰卧体式,配合少量站立体式
D.平静、接地体式:仰卧、俯卧、坐立
A.适宜不有油的干爽按摩,或者使用低粘度的油,如:芥末油或亚麻籽油
B.凉性油(椰子油、酥油)等
C.热性油(芝麻油、杏仁油)等
D.高粘度的油
A.减少皮塔,增加卡法,增加瓦塔
B.减少皮塔,减少卡法,增加瓦塔
C.增加皮塔,增加卡法,减少瓦塔
D.增加皮塔,减少卡法,减少瓦塔