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[多选题]
当你决定开始测量（脂肪增减情况)体重时，务必做到以下几点：（)。
A.用同一体重秤
B.每周只称一次体重，在每周同一天的大约同一时刻称(周一早上称体重比较好，因为这可以防止你在周末暴饮暴食)
C.穿同一件衣服
D.穿不同的鞋子
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A.接收到发送者发出的指令后立即执行
B.当复述的指令被发送者肯定后再执行
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D.用提问方式澄清对方的重点要求或信息时执行
