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第3题
减脂期间关注基础代谢数值，以下说法正确的是（）
A.随着减肥的进行，体重的下降，基础代谢的数值是下降的
B.关注基础代谢数值可以更好指导一日三餐的饮食，选择相应能量值的食谱
C.减脂期间的热量摄入必须达到基础代谢数值，否则就是节食
D.虽然随着减肥的进行基础代谢值是下降的，但是科学合理的减肥基础代谢与体重的比值是升高的，身体消耗能量的效率是提高的
第7题
俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。春节过后，人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉细思极恐，迫
不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。不过，很多人通过运动、节食减肥好一段时间了，但是仍然看不到效果。 以下哪项如果为真，最能解释上述现象：
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A.减肥欲速则不达，事实上，减肥速度最好是要控制在一个月减一到两公斤
B.在减肥的过程中不宜天天称体重，一周一次就好，最好在起床空腹时称重
C.太瘦的人身体内的蛋白量比较低，处于一种低水平健康状态，易受伤害
D.人体对体重的下降很敏感，会通过刺激饥饿感来提醒自己多吃以维持体重
