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[单选题]

有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体()的能力,促进有机体的新陈代谢。

A.吸收氧气

B.速度耐力

C.耐乳酸

D.肌肉耐力

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D、肌肉耐力

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第1题
为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法。()
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第2题
散打训练中常采用一下哪种方法提高练习者的有氧耐力()。

A.空击

B.越野跑

C.跳绳

D.匀速跑

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第3题
在有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的特殊性原则。()
在有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的特殊性原则。()

此题为判断题(对,错)。

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第4题
下列选项中,关于女性健身者运动能力的特点,叙述错误的是()。

A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力

B.女子适当的负重训练,不仅能提高运动成绩,而且有利于预防运动损伤

C.女性健身者不适合从事耐力性运动

D.女子的有氧能力明显低于男子

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第5题
适时消除运动员在训练中所产生的疲劳,并通过生物适应过程产生超量恢复,提高机体能力的训练原则即()。

A.全面恢复原则

B.适时恢复原则

C.适最性原则

D.区别等待原则

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第6题
持续训练法主要用于发展运动员的()A.磷酸原供能无氧耐力B.糖酵解供能无氧耐力C.有氧耐力D.无氧耐

持续训练法主要用于发展运动员的()

A.磷酸原供能无氧耐力

B.糖酵解供能无氧耐力

C.有氧耐力

D.无氧耐力

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第7题
体能主导类耐力性项目,对运动员心血管系统的机能状况、有氧耐力、力量(肌肉)耐力、速度耐力水平均有很高要求。()
体能主导类耐力性项目,对运动员心血管系统的机能状况、有氧耐力、力量(肌肉)耐力、速度耐力水平均有很高要求。()

此题为判断题(对,错)。

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第8题
儿童耐力训练必须是()。A.无氧耐力训练B.有氧耐力训练C.力量耐力训练D.专项耐力训练

儿童耐力训练必须是()。

A.无氧耐力训练

B.有氧耐力训练

C.力量耐力训练

D.专项耐力训练

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第9题
影响有氧耐力的训练学因素有()。

A.训练负荷强度

B.持续时间与训练量

C.肌肉力量

D.最大摄氧量

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第10题
‎运动生理学研究发现,()训练能够明显减少肝脏、腹腔和腹部皮下脂肪;()训练更有利于减少皮下脂肪。

A.抗阻,有氧

B.有氧,抗阻

C.无氧,抗阻

D.有氧,耐力

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