A.使用手机边听网课边充电
B.躺在床上使用平板看网课
C.每天网课结束后及时关掉电脑并拔掉电源
D.网课期间每天坚持眺望远方,坚持做眼保健操
A.坚持每天认真做眼保健操
B.看书写字时光线越强越好
C.眼睛与书本的距离保持在30厘米左右
D.看书写字一小时左右就应该休息远眺
A.改善视觉环境,注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求
B.保证每天一小时体育活动和充足的睡眠
C.常吃动物肝脏和胡萝卜
D.每年至少检查一次视力,发现视力减退应及时诊治
E.以上都上