以下选项中，哪些符合“对标学习”的描述？（）

A.对标学习，也叫同侪压力

B.人要成长一定要找一个对手，对手强弱不重要，对手越弱，获得的自信就越强

C.使用“对标学习”法，是借鉴他人经验，也可以提高人的自我效能感

D.模仿者和他的榜样之间一定要有相似性，起点不要相差太大，最好是在身边寻找