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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

维生素C对免疫系统三道防线的促进作用()

A.维生素C帮助维护皮肤和粘膜的完整,抵抗细菌和病毒的侵扰

B.维生素C提高吞噬细胞的吞噬作用,同时促进巨噬细胞生成和吞噬能力

C.维生素C促进B淋巴细胞、T淋巴细胞等生成,同时促进抗体的生成并提高其识别和杀伤能力

D.维生素C促进铁吸收

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ABC

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