题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
适量经常性和个体化运动，如（)、太极拳、八段锦、易筋经、乳腺康复操等
A.举重
B.跑步
C.跳高
D.散步
E.竞走
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B.跑步
C.跳高
D.散步
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A.饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康
B.饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收
C.晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康
D.饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等
A．注意休息，适量运动
B．合理饮食
C．坚持治疗，预防风湿热复发
D．做好自我保健，如防寒保暖，加强锻炼等
E．间断剧烈运动，以保持心功能
A．控制体重、规律运动
B．限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入
C．鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水
D．限制豆制品（如豆腐）的摄入
拳动作缓慢而柔和，适合任何年龄、性别、体型的人练习。太极拳既可防身，又能强身健体，因而深受中国人的喜爱。太极拳在发展的过程中，借鉴并吸收了中国传统哲学、医术、武术的合理内容(element)，成为特色鲜明的一项运动。作为中国特有的一种运动形式，太极拳也越来越受到众多外国朋友的喜爱。
太极拳的运动的总体特点是（）
A.手眼相随，动迅静定
B.精神饱满，气沉丹田
C.快慢相间，起伏转折
D.体松心静，缓慢柔和
