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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动之前应该做的是()。

A.慢跑

B.拉伸

C.高抬腿

D.热身

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第1题

在于客户销售面谈之前应该做哪些准备（）

A.建立良好的第一印象

B.预约面谈

C.物资准备

D.随手礼

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第2题

运动中出现腹痛应（)处理。

A.加深呼吸、调整运动与呼吸节奏

B.其他选项都对

C.减慢运动速度、降低运动强度

D.用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离

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第3题

下列属于有氧运动的是（)

A.快走

B.慢跑

C.骑自行车

D.游泳

E.以上都对

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第4题

下列哪些运动是有氧运动？()

A.慢跑

B.举重

C.步行

D.打太极拳

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第5题

患者男，60岁，来院咨询减肥方法。查体：身高170cm，体重82kg，膝关节有陈旧疾患，无法负重。最好的运动方式是（）

A.举重

B.跳绳

C.游泳

D.爬山

E.慢跑

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第6题

无氧运动的锻炼方式有（）。

A.短距离疾跑

B.慢跑

C.游泳

D.健身操

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第7题

腹部肌肉的薄弱是造口旁疝发生的高危因素之一，对于造口病人而言，最适合的运动如（)

A.登山运动

B.普拉提式的舒缓型运动及拉伸型卷腹等运动

C.骑自行车

D.慢跑

E.仰卧起坐

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第8题

属于有氧运动训练的项目包括（)。

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

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第9题

您经常采用的运动锻炼方式（）

A.散步

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

E.球类

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第10题

间歇训练法运动错误的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击等

B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15CM增加到25CM

C.让客户慢走过渡到慢跑

D.踏板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次

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第11题

6分钟步行试验是让患者采用（）运动方式，测试其在6分钟内以能承受的（）步行的距离。

A.徒步最快速度

B.慢走最快速度

C.慢跑最快速度

D.徒步正常速度

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