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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

为了防止考试焦虑的发生，学校咨询人员可以提前较长时间就对这些学生进行集体辅导，讲授自我放松、环节紧张的方法，这属于学校咨询与辅导的（）任务

A.早期干预

B.缺陷矫正

C.问题预防

D.发展指导

答案

C、问题预防

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第1题

为防止考试焦虑症发生，教师提前对学生进行集体指导，进行自我放松以缓解紧张的方法属于（）

A.早期干预

B.缺陷矫正

C.发展指导

D.问题预防

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第2题

案例三一般资料：求助者，男性，23岁，未婚。案例介绍：求助者因大学毕业一年多未能找到合适工作而紧张焦虑，主动寻求帮助。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话：心理咨询师：根据你目前的情况，我决定先对你进行放松训练。求助者：放松训练心理咨询师：是。放松训练是行为和认知疗法中使用最广的技术，虽然没有什么实验基础，但这种方式简便易行、实用有效，也不受时间地点的限制，还能够提高你改善焦虑症状的速度。求助者：我现在除了紧张焦虑之外，手还经常发抖，一想到找工作的事就心慌气短、冒汗，着急时还老想上厕所……这些情况靠放松能解决吗心理咨询师：当然可以。放松训练的基本假设就是改变主观体验，生理反应也会随着改变。并且放松训练有很多种方法，比如呼吸放松法、肌肉放松法、想像放松法等，你可以多种方法一起使用，最终目是的在日常生活环境里随意的放松。求助者：太好了。您快教我吧！心理咨询师：第一步，……关于呼吸放松训练，以下描述正确的包括（）

A.要尽量做到深而大的呼吸

B.吸气的时间比呼气的时间长

C.呼气时腹部微微隆起

D.用鼻子深吸气、口鼻呼气

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第3题

根据以下材料，回答题一般资料：求助者，女性，19岁，大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师：你好!请问我能为你提供什么帮助吗？求助者：我最近总感到紧张，睡不好觉。心理咨询师：你能谈谈是什么事情让你感到紧张，并出现睡眠方面的问题吗？求助者：我上大学后各方面都比较顺利。三个月前，学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会，因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选，但成绩很不理想，因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张，几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好，就越担心影响我的复习，就更加紧张、烦躁。心情越来越差，还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降，根本没办法正常备考。如果一直这样下去，我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊!心理咨询师：我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会，但第一次选拔成绩不太理想，所以你更加努力地准备后续的考试，同时又担心自己还会考得不理想，对吗？求助者：是的。心理咨询师：因此你经常感到紧张、烦躁，还出现了入睡困难、头痛等症状，明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候，第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗？求助者：是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时，我发现平时和我要好的同学都比我考得好，我心里特别接受不了，就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间，我紧张并第一次出现睡眠问题。不过，那段时间不是特别紧张，并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后，我的成绩比那些同学都要高，我很高兴，这些问题也就自然消失了。心理咨询师：你的意思是，你必须比与你要好的同学考得好，对吗？求助者：对啊!心理咨询师：什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢？求助者：……（沉默），不知道，但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试，我也认为我必须通过才可以。心理咨询师：除了考试之外，还有其他事情让你紧张吗？求助者：有的，前几天我们体育课要进行百米达标测试，我紧张得中午都没睡着，就怕自己不及格。心理咨询师：是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢？求助者：没什么原因啊!我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好，那自己真是一无是处了。多选：51．该求助者的情绪症状包括（）。查看材料

A.紧张

B.烦躁

C.焦虑

D.愤怒

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第4题

每年高三学生都会面临高考的压力，学校为了帮助学生更好地度过这个阶段，准备开展一些活动。学校社会工作者张有针对高三学生的特点和需求，拟定一份活动服务方案，其中方案目标包括（）

A.协助学生改善紧张焦虑的情绪

B.增强学习的信心

C.明确学习目的

D.组织一次学习经验交流活动

E.为学生开设心理辅导小组

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第5题

每年高三学生都会面临高考的压力，学校为了帮助学生更好地度过这个阶段，准备开展一些活动。学校社会工作者张莉针对高三学生的特点和需求，拟定一份活动服务方案，其中方案目标包括（）

A.协助学生改善紧张焦虑的情绪

B.增强学习的信心

C.明确学习目的

D.组织一次学习经验交流活动

E.为学生开设心理辅导小组

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第6题

关于学生心理健康的维护，下列做法正确的是（）

A.考试焦虑是学生常见的心理障碍

B.当学生出现考试焦虑时，告诉学生考试不重要，完全不用在意

C.学生个体可以进行积极的自我调适，如正确认识自己，结合实际，作出合理的期望，用于接纳自己

D.学生的主要任务就是学习，所以出现考试焦虑不用在意

E.学校和老师应当积极与家长配合，通过班会等形式，共同关注学生的心理健康问题

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第7题

在社会发展日益快速，人们生活水平逐渐提高的现实语境中，“文明旅游”这一概念的提出，本就有着无可替代的现实意义。不管是国内游还是出境游，旅游的目的其实都是为了在紧张的工作间隙，寻找生活的调剂。但遗憾的是，在很多时候，我们往往过于追求旅游的放松意义，却忽略了个人素质在整个过程中对自我行为的规范。于是，旅游乱象频出，国人的整体形象被无情消减。从这个角度讲，文明旅游恰是医治这些乱象的良方，它既能起到提升公民自我素质的作用，又可以在整个社会中形成文明共识，让整个社会的形象得到集体提升（）

A.指出人们旅游过程中的种种不文明行为

B.强调文明旅游有助于国民形象集体提升

C.分析文明旅游对社会发展有重要的现实意义

D.表明文明旅游的意义不仅仅是提升个人素质

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第8题

A.指出人们旅游过程中的种种不文明行为

B.强调文明旅游有助于国民形象集体提升

C.分析文明旅游对社会发展有重要的现实意义

D.表明文明旅游的意义不仅仅是提升个人素质

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第9题

学校组织学生参加社会大课堂活动。在车上，小张和同学一看到新鲜事物就大喊大叫，同车教师提醒他们注意保持安静，小张辩解到：“我们平时学习那么紧张，好不容易出来一趟，还不让我们放松放松”小张的做法错在（）①没有正确认识到公民权利的广泛性②没有正确行使权利，损害了集体和他人的利益③没有依法维护自己的合法权利④没有正确认识权利和义务的关系

A.①②

B.①③

C.②④

D.③④

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第10题

学校心理健康要遵循保密性原则，下列有关说法不正确的是（）

A.求助学生的所有资料和信息绝不应当作为社交闲谈的话题

B.教育者可以随便将记录档案带离咨询室与辅导机构

C.在某些特定情况下，为了进行科学研究，可以进行正当泄密

D.教育者所做的个人记录，不能随便让人查阅

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