A.三文鱼
B.鲶鱼
C.龙利鱼
D.鲆鱼
E.鳕鱼
A.鱼类蛋白质含量一般为15%~25%
B.鱼类含脂肪很少,一般为1%~10%
C.鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成(占80%),熔点低,常温下呈液态
D.鱼类含铁、锌、硒较为丰富
E.鱼类是维生素A和维生素C的重要来源
A.鱼类蛋白质含量丰硕,而且为优质蛋白质
B.鱼类脂肪多为不饱和脂肪酸,熔点低,一样为液体,消化率为95%左右
C.鱼类矿物质含量丰硕,其中锌含量极为丰硕
D.海产鱼类富含碘
E.鱼油和鱼肝是维生素A和维生素D的重要来源
A.脂肪含量较低,约5%左右
B.脂肪含量较高,约20%左右
C.脂肪酸的构成以单不饱和脂肪酸为主,有利于心血管疾病的防治
D.脂肪酸的构成以饱和脂肪酸为主,有利于心血管疾病的防治
A.鱼类蛋白质含量平均18%左右
B.鱼类脂肪含量平均5%左右
C.鳕鱼含脂肪最低,在1%如下
D.河鳗脂肪含量最高,达10.8%
E.鱼类尤其是海鱼,含嘌呤比较高