A.走路可以起到健身锻炼的作用,但是运动量偏小,对心肺刺激强度不够
B.根据调查,走路时所消耗的热量比睡觉多两倍
C.根据调查,一般正常人在走路时每分钟心率只有60-70次
D.根据调查,走路时运动强度较低,难以达到燃烧脂肪和提高心肺功能的最佳效果
A.运用科学的方法
B.运用加大运动量法
C.运用强制的方法
D.运用增加锻炼时间法
A.设计与控制运动负荷、培育会员的锻炼卫生
B.设计与监控负荷强度、培育会员的锻炼卫生
C.设计与监控锻炼过程、培育会员的锻炼自觉性
D.设计与监控锻炼过程、培育会员的锻炼卫生